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    ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณ ํ†ต์„ ๋Š๋‚„ ๋•Œ, ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋Œ€๋‹ต์€ “๋‚˜์œ ๊ฐ์ •์„ ์ˆจ๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋˜์ง€๋Š” ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ๋“ค์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ™•์‹คํžˆ ์ฆ๊ฒ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Nature, 435 (7042), 673? 676. ๊ทธ์˜ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์šธ๊ธฐ ๋งŒํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๊ทธ๋ƒฅ ๋†”๋‘ ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ค์ œ๋กœ, ๊ทธ๋Š” ์šฐ์šธํ•œ ์šฐ์šธ์ฆ์— ์ง€๋‚˜์„œ ์šธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฒƒ์ด์—ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋ถ€์ ์ ˆํ•œ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๋ฉด ํŠนํžˆ ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ์— ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‰ด๋Ÿฐ, 30, 275? 287. ๋ถ€๋ชจ๋Š” ์ ์ ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์— ์ •ํ™•ํ•œ ์–‘์˜ ๊ฐ์ •์  ์ธ ์—ฐ๊ฒฐ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€ ์•Š์Œ์œผ๋กœ์จ ์ž๋…€๋ฅผ ํ•ด์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    , Methippara, M., Suntsova, N. ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ . Geffken, DF, Cushman, M. (2005). ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋Š” 9 ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ๋™๊ธฐ ๊ณผํ•™์€ ์ •์ƒ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์‘์„ ๋‚˜์—ดํ•˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ˜์‘์„ ์œ ๋„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ˜ธ์†Œ ์œ ํ˜•์„ ์ œ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์‹œ๊ฐ ํ”ผ์งˆ์˜ ๊ฐ€์†Œ์„ฑ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์ด์ž ๊ณผํ•™์ด๋ฉฐ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ป๊ธฐ์œ„ํ•œ ์˜์ง€๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์— ์˜ํ•ด ํš๋“ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋‹ค! ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ดˆ์›” ์„ฑ์˜ ์š”์†Œ๋“ค์„ ์‹ ์†ํžˆ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐ ์œ ๋ฆฌํ•œ ์„ฑํ’ˆ๋“ค๋กœ ์ถ•๋ณต ๋ฐ›์•˜๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ๊ฒฉ๋“ค๋„ ๊ฐœ๋ฐœํ•ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ, ์„ฑ์ทจ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ์•„๋‹ˆ์š”๋ผ๋Š” ๋ง์„ ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค. Koski, L., Burke, GL, Polak, JF, Sakkinen, PA, & Tracy, RP (2001). American Journal of Epidemiology, 153, 242? Guzman-Marin, R. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€ ์‚ดํŽด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ฅ์‹œํ† ์‹ ์€ ์ธ๊ฐ„์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํˆฌ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Dubeau, MC, Woods, RP, & Mazziotta, JC (2003). ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋…ธ์ธ ์ธ๊ตฌ์˜ ์‹ ์ฒด ํ™œ๋™๊ณผ ๋ฐœ๋ณ‘ ์œ„ํ—˜ ์ง€ํ‘œ ๊ฐ„์˜ ์—ฐ๊ด€์„ฑ., Gr ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ & Fehr, E., Iacoboni, M ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์ œ๋ฅผ ํšŒ๋ณต ํ•  ๋•Œ ์ž์‹ ์„ ๋ถ™์žก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์—ฌ๊ธฐ ์˜ˆ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚จํŽธ์€ ์ตœ๊ทผ ์˜คํ† ๋ฐ”์ด ๋ฉดํ—ˆ๋ฅผ ์†Œ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ค‘๊ณ  ์˜คํ† ๋ฐ”์ด๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์–ด์ œ, ๋‚˜๋Š” ์ง‘ ์•ˆ์ชฝ์— ์•‰์•„ ์žˆ์—ˆ๊ณ  ์ฐจ๋„์—์„œ ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ๋‹น๊ธธ ๋•Œ ๊ทธ๋ฅผ ์•Œ์•„ ์ฐจ๋ ธ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๊ธธ์„ ๋ชฐ๊ณ  ๊ฐˆ ๋•Œ, ๋‚˜๋Š” ๋งˆ์Œ์ด ๊ณง ๊ฑฑ์ •์œผ๋กœ ํ‘œ๋ฅ˜ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์ฐจ์— ํƒ€๊ฒฉ์„ ๊ฐ€ํ•  ๊ฒƒ์ธ์ง€, ํ†ต๊ณ„์น˜๊ฐ€ ๋ ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณง ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋‹นํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›์„์ง€ ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ •์€ 5 ์ดˆ ์•ˆ์— ๋‚˜๋ฅผ ๋‚ฉ์น˜ํ–ˆ๋‹ค. ๋นจ๋ฆฌ. ๊ทธ๊ฑฐ ์•Œ์•„? ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ๊ทธ๋ฅผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ 83 ์„ธ์˜ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ์ „ํ˜€ ํ•ด๊ฒฐ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. “ํฌ๋ฆฌ์Šค๊ฐ€ ์˜คํ† ๋ฐ” ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์œ ์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ํ–‰๋™ ํŒจํ„ด์„ ๋Œ€์ฒดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š”์ด ์ฑ…์˜ ์ œ 4 ๋ถ€์—์„œ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช… ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฑฑ์ •, ๋ถˆ์•ˆ, ๊ณตํ™ฉ ๋ฐ ๋‘๋ ค์›€์˜ ์ •์‹  ์Šต๊ด€์„ ๋๋‚ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ๋‹น์‹ ์ด ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์€ # 5SecondRule๊ณผ ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด ํŠธ๋ฆญ ์ธ 5-4- 3- 2- 1-GO๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ–‰๋™ ํŒจํ„ด์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋’ค๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ์„œ์ง€ ์•Š๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” 5-4- 3- 3- 2- 1. ์นด์šดํŠธ ๋‹ค์šด์€ ์—ฐ๊ตฌ์›์ด ์‹œ์ž‘ ์˜์‹์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ž‘ ์˜์‹์€ ๋‚˜์œ ๊ธฐ๋ณธ ํŒจํ„ด์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด, ๊ธ์ •์  ์ธ ํŒจํ„ด์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

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