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    ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ์•Œ์•„๋ณด์ž ์ด๋ ‡๊ฒŒ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ง„๋‹จ๋น„์™€ ์น˜๋ฃŒ๊ธˆ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋ฐ›๊ฒŒ๋˜๋‹ˆ ๋” ๋งŽ์€ ์น˜๋ฃŒ๊ธˆ์„ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”๋ณ‘์›๋น„๋กœ ์“ฐ์‹ ํ›„์— ๋ˆ์ด ๋‚จ๋Š”๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€์กฑ์˜ ์ƒ๊ณ„๋น„๋‚˜ ๋‹น์žฅ์˜ ๊ณต๊ณผ๊ธˆ๊ฐ„๋ณ‘๋น„ ์ถ”ํ›„์žฌ๋ฐœ๋น„์šฉ์„ ์œ ์šฉํ•˜๊ฒŒ ์“ฐ์„ธ์š”๋˜ํ•œ ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ์ด๋‚˜ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰์œผ๋กœ ์•”์™ธ๋กœ ์ง„๋‹จ์‹œ์—๋„ํŠน์•ฝ๊ฐ€์ž…์„ ํ†ตํ•ด ๋ณด์žฅ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ์‚ฌ๋ง๋ณด์žฅ ํŠน์•ฝ๋„ ์žˆ์–ด ๋”์šฑ ์•ˆ์‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค๋Œ€์žฅ์ ๋ง‰๋‚ด์•”์ด๋‚˜ ๋‚จ๋…€์ƒ์‹๊ธฐ์•”์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋Š”​&n ์ „์ž, ์ €๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ€๋™์‚ฐ ์ค‘๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ์ œ๊ฐ€ ๊ทธ ๋‚˜๋ผ์˜ ๋ถ€๋™์‚ฐ ์‹œ์žฅ์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ๊ฐ€ ์›ํ•œ ๊ณณ์„ ์ž์„ธํžˆ ๋ฌ˜์‚ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ชจ์–‘์„ ๋ฐ”๊พธ๋ฉด ๊ทธ๋…€๋Š” ๋” ๋‚˜์€ ์•„๋‚ด, ์—„๋งˆ, ์นœ๊ตฌ๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•œ ํšŒ์›์ด ๋‹ค๋ฅธ ํšŒ์›์—๊ฒŒ ๋งํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์˜ ํ†ต์ œ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ–‰๋™์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋‚˜๋ฅผ ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ๋ฒ•๊ณผ ์šด๋™ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์€ ๋งˆ์นจ๋‚ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    dorsolateral prefrontal cortex (DLPFC) docosahexaenoic ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ชธ์—์„œ ์ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ์ผ์„ ๋ฉ€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋Š๋ผ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํŒ๋งค๊ฐ€ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ณต๊ฐ๊ณผ ๋ช…ํ™•ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ฒฝ์  ์ง€์› ๊ทธ๋ฃน์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ํ–‰๋™์ด ๋‹ค๋ฅธ ํ–‰๋™์— ๋ฏธ์นœ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ณด๋„๋กํ•จ์œผ๋กœ์จ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ฑ…์ž„์„ ์ง€ํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” “๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๋‹ค”๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์˜ณ๊ณ  ํ˜์˜๊ฐ€ ์ž˜๋ชป๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์—†์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜์–‘ ํ‘œ์‹œ๊ฐ€๋˜๋Š” ์ง€๋ฐฉ, 106 ~ 107 ์šฐ์šธ์ฆ, 113 ~ 116 ์ข‹์€ ์ง€๋ฐฉ, 107 ~ 109 ์ข‹์€ ์ง€๋ฐฉ, 107 ~ 109 DLPFC๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฌ๊ณ  ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ณ€ํ˜ธ์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ณต์˜๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์„ ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ํ”Œ๋กœ์–ด ๋งจ์ด ์ž˜ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ทธ๊ฐ€ ๊ตฌ์ž… ํ•œ ์ฐจ๋Ÿ‰๋งŒํผ ์‰ฝ๊ฒŒ 3 ๋Œ€ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ํŒ” ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ƒํ™ฉ๊ณผ ์ƒํ™ฉ์€ ํ•ต์‹ฌ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๊ณ ์š”ํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ฌ๋Š” ์ˆ˜์ฒœ ๋ช…์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋‹ค์Œ๋‚  ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ํƒ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜์ง€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜์—… ์‚ฌ์›์ด ์ ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹œ์Šคํ…œ์—์žˆ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž๊ธฐ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ๋ถ€์กฑ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ทธ๋“ค์„ ์ƒ์ฒ˜ ์ฃผ๋Š”์ง€ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‘๋ ค์›€์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ๋™๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋…€๋Š” ์Œ์‹์— ๊ด€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋น„๋ฐ€์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์‹ ์ด ์ด๊ธฐ์‹ฌ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฒญ์ง€๊ธฐ ์ง์„ ๋Œ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์•˜ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์‚ฌ ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ์œ ๋Š” ์••๋„์  ์ธ ์ฑ„๋ฌด, ๋ถ„๋…ธํ•œ ์‚ฌ๋ถ€๋‹˜, ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐํ˜ผ, ๋ฒ”์ฃ„ ํ˜„์žฅ์— ์˜ฌ๋ผ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜, ์‹ค์ˆ˜๋กœ ๋…ธ ํ”Œ๋ผ์ด ๋ชฉ๋ก์— ํฌํ•จ๋˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋งˆํ”ผ์•„ ๋‹จ์˜ ๋ช…๋‹จ์— ์˜ฌ๋ผ์žˆ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ณต์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋‹นํ•œ ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์งˆ๋ฌธ ํ•  ๋•Œ์ฃผ์˜ํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ํ™˜๊ธ‰ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ํ™˜๊ธ‰ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ๋‹นํ•œ ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์งˆ๋ฌธ ํ•  ๋•Œ์ฃผ์˜ํ•˜๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต๊ฒฌ์ ์‚ฌ์ดํŠธ ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ๋‹น ์‚ฌ์—…์— ์Ÿ์•„ ๋ถ€ ์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์ง€๊ธˆ์€ ๋ˆˆ์•ž์—์„œ ์‚ฌ๋ผ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ €์ถ•์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ์ฃผํƒ ๋‹ด๋ณด ๋Œ€์ถœ์€ ์™„์ „ํžˆ ๋„์ฒญ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Chris๋Š” ๋ˆ์„๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฃผ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Liens๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘์— ์ถฉ๋Œํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์—…์„ ์˜์œ„ํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์—…์— ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” Chris์˜ ์žฌ์ •์  ์••๋ฐ•์€ ๊ณ ์กฐ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ˜ธ์‚ฌ์˜ ๋ฌด์„œ์šด ํŽธ์ง€๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋„์ฐฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€๊ณ  ๋Š์ž„์—†์ด ์ˆ˜ํ‘œ๊ฐ€ ๋ฐ˜์†ก๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝœ๋ ‰์…˜ ์ฝœ์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ „ํ™” ํ”Œ๋Ÿฌ๊ทธ๋ฅผ ๋ฝ‘์„ ์ •๋„๋กœ ์ž”์ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์•„๋น ๊ฐ€ ์ €๋‹น์„ ๋งก๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ˆ์„ ๋ณด๋ƒˆ์„ ๋•Œ, ๋‚˜๋Š” ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋„๋Ÿฌ์›Œํ–ˆ๋‹ค. ๊ณต๊ณต์—ฐํžˆ, ๋งŽ์€ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ์‹๋‹น ์‚ฌ์—…์— ํˆฌ์žํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™ธ๋ชจ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋ คํ–ˆ์œผ๋‚˜ ์•• ์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜ ๋ฌด๋„ ๊ทธ๋“ค์ด “๋นค๋‹ค”๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„ ๋‚ด๊ธธ ์›์น˜ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋„คํŠธ์›Œํ‚น ํšŒ์˜, ํŒŒํ‹ฐ, ์ธํ„ฐ๋ทฐ, ์นดํŽ˜ํ…Œ๋ฆฌ์•„, ๋˜๋Š” ๋งค๋ ฅ์ ์ด๋ผ๊ณ  ​​์ƒ๊ฐ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ํ–ฅํ•ด ๊ฑท๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ์œ„ํ˜‘์  ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ๋Œ€์‹ ์— ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ™˜์˜ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์—‡์ด ์ž˜๋ชป ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋˜๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์–ด์ƒ‰ํ•œ์ง€๋ฅผ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•ˆ์ „์€ ํ†ฐ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. Tom์€ ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ์žฌ๊ฑดํ•˜๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์‚ฌ๋ž‘์„ ์ฐพ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์„œ์šด ์ผ์ด์ง€๋งŒ ๋ฐ”์˜ ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ์œผ๋กœ ์ฒซ ๋ฐœ์„ ๋‚ด๋”›๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ Tom์€ ์ธ์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ๋งˆ์ˆ , ๊ฒฝ์ด, ๊ธฐ์จ์ด ๊ทธ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์— ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ถˆํ™•์‹คํ•˜๊ณ  ์ค€๋น„ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์–ด๋ฆฐ์ด์•”๋ณดํ—˜

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